꽁치, 통조림, 조미
어패류 및 기타 수산물꽁치
178kcal
100g당
2.4g
탄수화물
19.0g
단백질
10.3g
지방
500mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량178.0kcal (9%)
탄수화물2.4g (1%)
단백질19.0g (35%)
지방10.3g (19%)
미네랄
나트륨500.0mg (25%)
칼슘286.0mg (41%)
철분8.0mg (67%)
칼륨150.0mg
인215.0mg
비타민
비타민 C0.1mg
비타민 D0.1μg
비타민 B12.00mg
비타민 B22.00mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2023-10-11)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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