고등어류,고등어,전체,생것,수입 칼로리는 얼마인가요?

고등어류,고등어,전체,생것,수입 100g당 칼로리는 123kcal입니다.

고등어류,고등어,전체,생것,수입 단백질 함량은 얼마인가요?

고등어류,고등어,전체,생것,수입 100g당 단백질은 18.6g입니다.

고등어류,고등어,전체,생것,수입 탄수화물은 얼마인가요?

고등어류,고등어,전체,생것,수입 100g당 탄수화물은 0.0g이며, 당류는 0.0g입니다.

고등어류,고등어,전체,생것,수입 나트륨 함량은?

고등어류,고등어,전체,생것,수입 100g당 나트륨은 380.0mg입니다.

고등어류,고등어,전체,생것,수입

어패류 및 기타 수산물고등어

123kcal

100g당

0.0g

탄수화물

18.6g

단백질

5.4g

지방

380mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량123.0kcal (6%)

탄수화물0.0g (0%)

당류0.0g (0%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질18.6g (34%)

지방5.4g (10%)

지방 세부

포화지방68.0g (453%)

트랜스지방1.2g

콜레스테롤0.0mg (0%)

미네랄

나트륨380.0mg (19%)

칼슘12.0mg (2%)

철분0.9mg (8%)

칼륨75.0mg

인240.0mg

비타민

비타민 A14.0μg

비타민 C0.1mg

비타민 D0.4μg

비타민 B214.00mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2022-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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