고등어류,고등어,전체,생것,수입
어패류 및 기타 수산물고등어
123kcal
100g당
0.0g
탄수화물
18.6g
단백질
5.4g
지방
380mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량123.0kcal (6%)
탄수화물0.0g (0%)
당류0.0g (0%)
식이섬유0.0g (0%)
단백질18.6g (34%)
지방5.4g (10%)
지방 세부
포화지방68.0g (453%)
트랜스지방1.2g
콜레스테롤0.0mg (0%)
미네랄
나트륨380.0mg (19%)
칼슘12.0mg (2%)
철분0.9mg (8%)
칼륨75.0mg
인240.0mg
비타민
비타민 A14.0μg
비타민 C0.1mg
비타민 D0.4μg
비타민 B214.00mg
0데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2022-11-30)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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