๊ณ ๋ฑ์ด๋ฅ,๊ณ ๋ฑ์ด,์ก,๊ตฌ์ด๊ฒ,์์
์ดํจ๋ฅ ๋ฐ ๊ธฐํ ์์ฐ๋ฌผ๊ณ ๋ฑ์ด
278kcal
100g๋น
-
ํ์ํ๋ฌผ
19.9g
๋จ๋ฐฑ์ง
22.0g
์ง๋ฐฉ
160mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋278.0kcal (14%)
๋น๋ฅ0.0g (0%)
์์ด์ฌ์ 0.0g (0%)
๋จ๋ฐฑ์ง19.9g (36%)
์ง๋ฐฉ22.0g (41%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ73.5g (490%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ5.0g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค0.0mg (0%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ160.0mg (8%)
์นผ์16.0mg (2%)
์ฒ ๋ถ1.3mg (10%)
์นผ๋ฅจ342.0mg
์ธ231.0mg
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C0.1mg
๋นํ๋ฏผ D0.4ฮผg
๋นํ๋ฏผ B260.00mg
0๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2022-11-30)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
์ค์ง์ด๋ฅ,์ค์ง์ด,์ก,๋ณถ์๊ฒ
278kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 18.6g
๊ฐ๋์กฐ๊ฐ,์ก,๋ง๋ฆฐ๊ฒ
276kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 54.2g
์ฒญ์ด,์ก,ํ์
280kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 23.1g
์ค์ง์ด๋ฅ,์ค์ง์ด,์ก,์กฐ๋ฏธํ์ฌ ๋ง๋ฆฐ๊ฒ(ํฌ)
280kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 63.5g
๊ณ ๋ฑ์ด๋ฅ,๊ณ ๋ฑ์ด,์ก,์ถ์๊ฒ,์์
281kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 22.6g