🥗식품 영양정보

오징어류,오징어,육,볶은것

어패류 및 기타 수산물오징어

278kcal

100g당

41.4g

탄수화물

18.6g

단백질

4.2g

지방

-

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량278.0kcal (14%)

탄수화물41.4g (13%)

식이섬유1.5g (6%)

단백질18.6g (34%)

지방4.2g (8%)

미네랄

칼슘27.0mg (4%)

철분8.6mg (72%)

칼륨199.0mg

인191.0mg

비타민

비타민 A54.0μg

비타민 C0.6mg

비타민 D0.2μg

0

나이아신647.0mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2011-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

비슷한 식품

고등어류,고등어,육,구운것,수입

278kcal • 단백질 19.9g

오징어류,오징어,육,조미하여 말린것(포)

280kcal • 단백질 63.5g

개량조개,육,말린것

276kcal • 단백질 54.2g

청어,육,훈제

280kcal • 단백질 23.1g

꽁치,육,구운것,수입

281kcal • 단백질 23.3g

영양소 랭킹 보기

💪 고단백 식품 순위 🥗 저칼로리 식품 순위 🌾 고섬유질 식품 순위 📂 어패류 및 기타 수산물 전체보기

오징어류,오징어,육,볶은것 칼로리 및 영양성분 - 100g당 278kcal | JunKangWorld