๊ฝ์น,์ก,์กฐ๋ฏธํต์กฐ๋ฆผ,์์
์ดํจ๋ฅ ๋ฐ ๊ธฐํ ์์ฐ๋ฌผ๊ฝ์น
243kcal
100g๋น
10.1g
ํ์ํ๋ฌผ
15.5g
๋จ๋ฐฑ์ง
14.7g
์ง๋ฐฉ
-
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋243.0kcal (12%)
ํ์ํ๋ฌผ10.1g (3%)
๋จ๋ฐฑ์ง15.5g (28%)
์ง๋ฐฉ14.7g (27%)
๋ฏธ๋ค๋
์นผ์38.0mg (5%)
์ฒ ๋ถ1.9mg (16%)
0
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2018-11-30)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
๋ฉ๊ธฐ,์ก,์๊ฒ
244kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 17.1g
์์ฐ๋ฅ,๊ฝ์์ฐ,์ก,ํ๊ธด๊ฒ(ํ๊น์ท, ์๋ถ๋ง์ ๋ฐ์ฃฝ)
242kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 21.4g
์ฐ์ด๋ฅ,์ฐ์ด,์,์๊ธ์ ์ ์ฌ ์ ์ฅํ๊ฒ
245kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 27.3g
๋ฉธ์น, ์ค๋ฉธ์น, ์ถ์์ ๋ง๋ฆฐ๊ฒ
245kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 49.7g
๊ผด๋๊ธฐ๋ฅ,๋ถ๋ฅ๊ผด๋๊ธฐ,์ก,์กฐ๋ฆฐ๊ฒ
245kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 27.0g