멸치, 중멸치, 삶아서 말린것
어패류 및 기타 수산물중멸
245kcal
100g당
1.1g
탄수화물
49.7g
단백질
3.3g
지방
-
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량245.0kcal (12%)
탄수화물1.1g (0%)
당류0.0g (0%)
식이섬유0.0g (0%)
단백질49.7g (90%)
지방3.3g (6%)
지방 세부
포화지방497.3g (3315%)
트랜스지방1.3g
콜레스테롤0.0mg (0%)
미네랄
철분12.0mg (100%)
칼륨770.0mg
마그네슘252.0mg
아연102.7mg
비타민
비타민 C0.1mg
비타민 D0.1μg
000비타민 B124.13μg
나이아신3.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2023-10-11)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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