꽁치(과메기),육,얼려서 말린것
어패류 및 기타 수산물꽁치(과메기)
421kcal
100g당
0.9g
탄수화물
32.1g
단백질
29.9g
지방
-
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량421.0kcal (21%)
탄수화물0.9g (0%)
단백질32.1g (58%)
지방29.9g (55%)
미네랄
칼슘90.0mg (13%)
철분2.7mg (23%)
인316.0mg
비타민
비타민 D0.5μg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2018-11-30)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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