🥗식품 영양정보

청어,육,말린것

어패류 및 기타 수산물청어

418kcal

100g당

1.0g

탄수화물

44.5g

단백질

24.0g

지방

-

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량418.0kcal (21%)

탄수화물1.0g (0%)

단백질44.5g (81%)

지방24.0g (44%)

0

미네랄

칼슘87.0mg (12%)

철분10.4mg (87%)

칼륨250.0mg

인470.0mg

비타민

비타민 C0.0mg

비타민 D0.5μg

비타민 B112.00mg

비타민 B212.00mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (1982-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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