🥗식품 영양정보

다랑어, 참다랑어, 구운것

어패류 및 기타 수산물참다랑어

184kcal

100g당

0.0g

탄수화물

29.9g

단백질

6.3g

지방

50mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량184.0kcal (9%)

탄수화물0.0g (0%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질29.9g (54%)

지방6.3g (12%)

지방 세부

포화지방49.0g (327%)

트랜스지방1.6g

콜레스테롤0.0mg (0%)

미네랄

나트륨50.0mg (3%)

칼슘10.0mg (1%)

철분1.3mg (11%)

칼륨323.0mg

마그네슘110.0mg

아연46.8mg

인326.0mg

비타민

비타민 C0.3mg

비타민 D0.3μg

비타민 B1757.00mg

비타민 B2757.00mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2023-10-11)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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다랑어, 참다랑어, 구운것 칼로리 및 영양성분 - 100g당 184kcal | JunKangWorld