🥗식품 영양정보

삼치류,삼치,육,구운것

어패류 및 기타 수산물삼치

184kcal

100g당

0.1g

탄수화물

23.6g

단백질

10.8g

지방

90mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량184.0kcal (9%)

탄수화물0.1g (0%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질23.6g (43%)

지방10.8g (20%)

지방 세부

포화지방87.0g (580%)

트랜스지방2.8g

콜레스테롤0.0mg (0%)

미네랄

나트륨90.0mg (5%)

칼슘22.0mg (3%)

철분0.9mg (8%)

칼륨610.0mg

마그네슘50.0mg

인310.0mg

비타민

비타민 C0.1mg

비타민 D0.3μg

비타민 B116.00mg

비타민 B216.00mg

0

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2020-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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삼치류,삼치,육,구운것 칼로리 및 영양성분 - 100g당 184kcal | JunKangWorld