돔류,참돔,육,구운것
어패류 및 기타 수산물참돔
206kcal
100g당
0.1g
탄수화물
22.7g
단백질
12.0g
지방
55mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량206.0kcal (10%)
탄수화물0.1g (0%)
식이섬유0.0g (0%)
단백질22.7g (41%)
지방12.0g (22%)
지방 세부
트랜스지방2.9g
콜레스테롤3.0mg (1%)
미네랄
나트륨55.0mg (3%)
칼슘24.0mg (3%)
철분0.2mg (2%)
칼륨500.0mg
인260.0mg
비타민
비타민 A17.0μg
비타민 C0.1mg
비타민 D0.1μg
비타민 B217.00mg
0데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2020-11-30)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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