🥗식품 영양정보

민어, 튀긴것(빵가루)

어패류 및 기타 수산물민어

221kcal

100g당

7.5g

탄수화물

18.2g

단백질

12.7g

지방

348mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량221.0kcal (11%)

탄수화물7.5g (2%)

식이섬유0.4g (2%)

단백질18.2g (33%)

지방12.7g (23%)

지방 세부

포화지방84.0g (560%)

트랜스지방3.5g

콜레스테롤0.0mg (0%)

미네랄

나트륨348.0mg (17%)

칼슘32.0mg (5%)

철분0.9mg (7%)

칼륨340.0mg

마그네슘65.0mg

아연38.8mg

인217.0mg

비타민

비타민 C0.1mg

비타민 D0.1μg

비타민 B123.00mg

비타민 B223.00mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2023-10-11)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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민어, 튀긴것(빵가루) 칼로리 및 영양성분 - 100g당 221kcal | JunKangWorld