볼락류,조피볼락(우럭),육,생것 칼로리는 얼마인가요?

볼락류,조피볼락(우럭),육,생것 100g당 칼로리는 102kcal입니다.

볼락류,조피볼락(우럭),육,생것 단백질 함량은 얼마인가요?

볼락류,조피볼락(우럭),육,생것 100g당 단백질은 19.6g입니다.

볼락류,조피볼락(우럭),육,생것 100g당 탄수화물은 0.0g이며, 당류는 -g입니다.

볼락류,조피볼락(우럭),육,생것 100g당 나트륨은 -mg입니다.

어패류 및 기타 수산물조피볼락(우럭)

102kcal

100g당

0.0g

탄수화물

19.6g

단백질

2.0g

지방

나트륨

열량102.0kcal (5%)

탄수화물0.0g (0%)

단백질19.6g (36%)

지방2.0g (4%)

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2021-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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