πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μˆ­μ–΄λ₯˜,μˆ­μ–΄,양식,윑,생것

μ–΄νŒ¨λ₯˜ 및 기타 μˆ˜μ‚°λ¬Όμˆ­μ–΄
171kcal
100gλ‹Ή
0.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
22.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
8.1g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰171.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ22.5g (41%)
지방8.1g (15%)

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-11-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μž₯μ–΄λ₯˜,λΆ•μž₯μ–΄,윑,κ΅¬μš΄κ²ƒ
171kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 28.8g
정어리,윑,생것
171kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
κ°€μžλ―Έλ₯˜,μ°Έκ°€μžλ―Έ,윑,찐것
171kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 30.6g
κ³ λ“±μ–΄λ₯˜,κ³ λ“±μ–΄,윑,μ†ŒκΈˆμ— μ ˆμ—¬ 말린것
171kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 21.3g
κ³ λ“±μ–΄λ₯˜,κ³ λ“±μ–΄,윑,μ†ŒκΈˆμ— μ ˆμ—¬ μ €μž₯ν•œκ²ƒ
172kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 26.9g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μˆ­μ–΄λ₯˜,μˆ­μ–΄,양식,윑,생것와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ–΄νŒ¨λ₯˜ 및 기타 μˆ˜μ‚°λ¬Ό 전체보기
μˆ­μ–΄λ₯˜,μˆ­μ–΄,양식,윑,생것 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 171kcal | JunKangWorld