🥗식품 영양정보

정어리,육,생것

어패류 및 기타 수산물정어리

171kcal

100g당

0.2g

탄수화물

20.0g

단백질

9.1g

지방

95mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량171.0kcal (9%)

탄수화물0.2g (0%)

단백질20.0g (36%)

지방9.1g (17%)

지방 세부

콜레스테롤1.0mg (0%)

미네랄

나트륨95.0mg (5%)

칼슘94.0mg (13%)

철분1.9mg (16%)

칼륨440.0mg

인224.0mg

비타민

비타민 C0.0mg

비타민 D0.3μg

비타민 B121.00mg

비타민 B221.00mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2009-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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