정어리,육,생것
어패류 및 기타 수산물정어리
171kcal
100g당
0.2g
탄수화물
20.0g
단백질
9.1g
지방
95mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량171.0kcal (9%)
탄수화물0.2g (0%)
단백질20.0g (36%)
지방9.1g (17%)
지방 세부
콜레스테롤1.0mg (0%)
미네랄
나트륨95.0mg (5%)
칼슘94.0mg (13%)
철분1.9mg (16%)
칼륨440.0mg
인224.0mg
비타민
비타민 C0.0mg
비타민 D0.3μg
비타민 B121.00mg
비타민 B221.00mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2009-11-30)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
ADVERTISEMENT