양미리,육,말린것
어패류 및 기타 수산물양미리
211kcal
100g당
1.2g
탄수화물
29.9g
단백질
8.5g
지방
128mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량211.0kcal (11%)
탄수화물1.2g (0%)
단백질29.9g (54%)
지방8.5g (16%)
지방 세부
콜레스테롤1.0mg (0%)
미네랄
나트륨128.0mg (6%)
칼슘115.0mg (16%)
철분1.5mg (13%)
칼륨331.0mg
인342.0mg
비타민
비타민 C0.2mg
비타민 D0.4μg
비타민 B1103.00mg
비타민 B2103.00mg
0데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (1996-11-30)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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