양미리,육,말린것 칼로리는 얼마인가요?

양미리,육,말린것 100g당 칼로리는 211kcal입니다.

양미리,육,말린것 단백질 함량은 얼마인가요?

양미리,육,말린것 100g당 단백질은 29.9g입니다.

양미리,육,말린것 탄수화물은 얼마인가요?

양미리,육,말린것 100g당 탄수화물은 1.2g이며, 당류는 -g입니다.

양미리,육,말린것 나트륨 함량은?

양미리,육,말린것 100g당 나트륨은 128.0mg입니다.

양미리,육,말린것

어패류 및 기타 수산물양미리

211kcal

100g당

1.2g

탄수화물

29.9g

단백질

8.5g

지방

128mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량211.0kcal (11%)

탄수화물1.2g (0%)

단백질29.9g (54%)

지방8.5g (16%)

지방 세부

콜레스테롤1.0mg (0%)

미네랄

나트륨128.0mg (6%)

칼슘115.0mg (16%)

철분1.5mg (13%)

칼륨331.0mg

인342.0mg

비타민

비타민 C0.2mg

비타민 D0.4μg

비타민 B1103.00mg

비타민 B2103.00mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (1996-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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