πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ—°μ–΄λ₯˜,μ—°μ–΄,ν›ˆμ œ,생것,μˆ˜μž…

μ–΄νŒ¨λ₯˜ 및 기타 μˆ˜μ‚°λ¬Όμ—°μ–΄
174kcal
100gλ‹Ή
1.2g
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21.8g
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8.2g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰174.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό1.2g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ21.8g (40%)
지방8.2g (15%)

λ―Έλ„€λž„

칼슘134.0mg (19%)
μ² λΆ„0.4mg (3%)
0

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2018-11-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ²­μ–΄,μ•”μ»·,윑,생것
174kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 21.0g
솑어λ₯˜,λ¬΄μ§€κ°œμ†‘μ–΄,윑,생것
174kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 21.5g
병어,윑,κ΅¬μš΄κ²ƒ
173kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.9g
κ³ λ“±μ–΄λ₯˜,κ³ λ“±μ–΄,전체,νŠ€κΈ΄κ²ƒ,μˆ˜μž…
175kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.7g
κ³ λ“±μ–΄λ₯˜,κ³ λ“±μ–΄,윑,생것
175kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.6g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

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μ—°μ–΄λ₯˜,μ—°μ–΄,ν›ˆμ œ,생것,μˆ˜μž… 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 174kcal | JunKangWorld