🥗식품 영양정보

고등어류,고등어,전체,튀긴것,수입

어패류 및 기타 수산물고등어

175kcal

100g당

3.2g

탄수화물

19.7g

단백질

9.2g

지방

359mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량175.0kcal (9%)

탄수화물3.2g (1%)

당류0.0g (0%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질19.7g (36%)

지방9.2g (17%)

지방 세부

포화지방75.0g (500%)

트랜스지방2.3g

콜레스테롤0.0mg (0%)

미네랄

나트륨359.0mg (18%)

칼슘14.0mg (2%)

철분0.9mg (8%)

칼륨84.0mg

인240.0mg

비타민

비타민 A25.0μg

비타민 C0.1mg

비타민 D0.3μg

비타민 B224.00mg

나이아신6.0mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2022-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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고등어류,고등어,전체,튀긴것,수입 칼로리 및 영양성분 - 100g당 175kcal | JunKangWorld