🥗식품 영양정보

연어류,연어,전체,찐것,수입

어패류 및 기타 수산물연어

195kcal

100g당

-

탄수화물

23.0g

단백질

11.5g

지방

52mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량195.0kcal (10%)

당류0.0g (0%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질23.0g (42%)

지방11.5g (21%)

지방 세부

포화지방36.3g (242%)

트랜스지방2.4g

콜레스테롤0.0mg (0%)

미네랄

나트륨52.0mg (3%)

칼슘9.0mg (1%)

철분0.4mg (3%)

칼륨390.0mg

인270.0mg

비타민

비타민 C0.2mg

비타민 D0.1μg

비타민 B25.00mg

0

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2022-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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