πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ—°μ–΄λ₯˜,μ—°μ–΄,윑,생것,μˆ˜μž…

μ–΄νŒ¨λ₯˜ 및 기타 μˆ˜μ‚°λ¬Όμ—°μ–΄
204kcal
100gλ‹Ή
0.1g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
14.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
14.9g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰204.0kcal (10%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό0.1g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ14.9g (27%)
지방14.9g (28%)

λ―Έλ„€λž„

칼슘54.0mg (8%)
μ² λΆ„0.7mg (6%)
0

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2018-11-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ‹€λž‘μ–΄λ₯˜,μ°Έλ‹€λž‘μ–΄,윑,κ΅¬μš΄κ²ƒ
204kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 29.9g
보ꡬ치,윑,κ΅¬μš΄κ²ƒ
204kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 31.1g
보ꡬ치,윑,생것
203kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.6g
λ‹€λž‘μ–΄λ₯˜,κ°€λ‹€λž‘μ–΄,윑,κΈ°λ¦„λ‹΄κΈˆ 톡쑰림
205kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 22.3g
μ—°μ–΄λ₯˜,μ—°μ–΄,전체,μ‘°λ¦¬μ˜ˆμ— 따라 μ‘°λ¦¬ν•œκ²ƒ,μˆ˜μž…
205kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 23.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ–΄νŒ¨λ₯˜ 및 기타 μˆ˜μ‚°λ¬Ό 전체보기
μ—°μ–΄λ₯˜,μ—°μ–΄,윑,생것,μˆ˜μž… 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 204kcal | JunKangWorld