μ°μ΄λ₯,μ°μ΄,μμ,μ 체,μκ²,μμ
μ΄ν¨λ₯ λ° κΈ°ν μμ°λ¬Όμ°μ΄
194kcal
100gλΉ
-
νμνλ¬Ό
20.5g
λ¨λ°±μ§
12.4g
μ§λ°©
45mg
λνΈλ₯¨
μμΈ μμμ±λΆ (100gλΉ)
κΈ°λ³Έ μμμ
μ΄λ194.0kcal (10%)
λΉλ₯0.0g (0%)
μμ΄μ¬μ 0.3g (1%)
λ¨λ°±μ§20.5g (37%)
μ§λ°©12.4g (23%)
μ§λ°© μΈλΆ
ν¬νμ§λ°©53.6g (357%)
νΈλμ€μ§λ°©2.1g
μ½λ μ€ν
λ‘€1.8mg (1%)
λ―Έλ€λ
λνΈλ₯¨45.0mg (2%)
μΉΌμ6.0mg (1%)
μ² λΆ0.5mg (4%)
μΉΌλ₯¨358.0mg
μΈ181.0mg
λΉνλ―Ό
λΉνλ―Ό C0.2mg
λΉνλ―Ό D0.1ΞΌg
λΉνλ―Ό B24.00mg
0λ°μ΄ν° μΆμ²: μνμμ½νμμ μ² μνμμμ±λΆDB (2022-11-30)
* μΌμΌ μμμ κΈ°μ€μΉλ 2,000kcal κΈ°μ€μ λλ€. κ°μΈμ νμλμ λ€λ₯Ό μ μμ΅λλ€.
λΉμ·ν μν
λμΉλ₯,λμΉ(κ΄μ΄),μ‘,ꡬμ΄κ²
194kcal β’ λ¨λ°±μ§ 35.7g
μ₯μΉλ₯,λ§μ₯μΉ,μ‘,μκ²
194kcal β’ λ¨λ°±μ§ 20.5g
μ κ°±μ΄, μ‘°λ―Έλ°κ±΄μ‘°, ꡬμ΄κ²
194kcal β’ λ¨λ°±μ§ 24.6g
κ°μΉλ₯,κ°μΉ,λ΄μ₯,μ κ°(μμ κ°)
195kcal β’ λ¨λ°±μ§ 8.4g
보ꡬμΉ,μ‘,μκ²
193kcal β’ λ¨λ°±μ§ 19.7g