์ ๊ฐฑ์ด, ์กฐ๋ฏธ๋ฐ๊ฑด์กฐ, ๊ตฌ์ด๊ฒ
์ดํจ๋ฅ ๋ฐ ๊ธฐํ ์์ฐ๋ฌผ์ ๊ฐฑ์ด
194kcal
100g๋น
0.1g
ํ์ํ๋ฌผ
24.6g
๋จ๋ฐฑ์ง
12.3g
์ง๋ฐฉ
770mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋194.0kcal (10%)
ํ์ํ๋ฌผ0.1g (0%)
์์ด์ฌ์ 0.0g (0%)
๋จ๋ฐฑ์ง24.6g (45%)
์ง๋ฐฉ12.3g (23%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ96.0g (640%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ3.2g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค0.0mg (0%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ770.0mg (39%)
์นผ์57.0mg (8%)
์ฒ ๋ถ0.9mg (8%)
์นผ๋ฅจ350.0mg
๋ง๊ทธ๋ค์100.0mg
์ธ270.0mg
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C0.1mg
๋นํ๋ฏผ D0.1ฮผg
000๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2023-10-11)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
๋์น๋ฅ,๋์น(๊ด์ด),์ก,๊ตฌ์ด๊ฒ
194kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 35.7g
์ฅ์น๋ฅ,๋ง์ฅ์น,์ก,์๊ฒ
194kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 20.5g
์ฐ์ด๋ฅ,์ฐ์ด,์์,์ ์ฒด,์๊ฒ,์์
194kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 20.5g
๊ฐ์น๋ฅ,๊ฐ์น,๋ด์ฅ,์ ๊ฐ(์์ ๊ฐ)
195kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 8.4g
๋ณด๊ตฌ์น,์ก,์๊ฒ
193kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 19.7g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
์ ๊ฐฑ์ด, ์กฐ๋ฏธ๋ฐ๊ฑด์กฐ, ๊ตฌ์ด๊ฒ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋