청어,육,삶아서 말린것 칼로리는 얼마인가요?

청어,육,삶아서 말린것 100g당 칼로리는 123kcal입니다.

청어,육,삶아서 말린것 단백질 함량은 얼마인가요?

청어,육,삶아서 말린것 100g당 단백질은 18.7g입니다.

청어,육,삶아서 말린것 탄수화물은 얼마인가요?

청어,육,삶아서 말린것 100g당 탄수화물은 0.0g이며, 당류는 -g입니다.

청어,육,삶아서 말린것 나트륨 함량은?

청어,육,삶아서 말린것 100g당 나트륨은 -mg입니다.

청어,육,삶아서 말린것

어패류 및 기타 수산물청어

123kcal

100g당

0.0g

탄수화물

18.7g

단백질

4.7g

지방

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량123.0kcal (6%)

탄수화물0.0g (0%)

단백질18.7g (34%)

지방4.7g (9%)

미네랄

칼슘73.0mg (10%)

철분2.1mg (18%)

인277.0mg

비타민

비타민 C0.1mg

비타민 D0.1μg

비타민 B19.00mg

비타민 B29.00mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (1982-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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