πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

νšŸλŒ€λ₯˜,λΉ¨κ°„νšŸλŒ€,윑,생것

μ–΄νŒ¨λ₯˜ 및 기타 μˆ˜μ‚°λ¬ΌλΉ¨κ°„νšŸλŒ€
74kcal
100gλ‹Ή
0.3g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
17.1g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.1g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰74.0kcal (4%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό0.3g (0%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ17.1g (31%)
지방0.1g (0%)
0

λ―Έλ„€λž„

칼슘48.0mg (7%)
μ² λΆ„0.8mg (7%)
인216.0mg

비타민

비타민 C0.1mg
비타민 D0.1ΞΌg
비타민 B13.00mg
비타민 B23.00mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2009-11-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

꼼치λ₯˜,λΆ„ν™κΌΌμΉ˜,윑,생것
74kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.2g
λŒ€κ΅¬λ₯˜,λŒ€κ΅¬,μ μƒ‰μœ‘,생것,μˆ˜μž…
74kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.9g
κ΄΄λ„λΌμΉ˜,윑,생것
74kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.2g
꼼치λ₯˜,λΆ„ν™κΌΌμΉ˜,윑,생것
74kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.2g
μ’…μ–΄,윑,생것,μ§„μ•ˆ
74kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.8g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

νšŸλŒ€λ₯˜,λΉ¨κ°„νšŸλŒ€,윑,생것와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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νšŸλŒ€λ₯˜,λΉ¨κ°„νšŸλŒ€,윑,생것 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 74kcal | JunKangWorld