개조개,육,생것 칼로리는 얼마인가요?

개조개,육,생것 100g당 칼로리는 64kcal입니다.

개조개,육,생것 단백질 함량은 얼마인가요?

개조개,육,생것 100g당 단백질은 10.9g입니다.

개조개,육,생것 탄수화물은 얼마인가요?

개조개,육,생것 100g당 탄수화물은 3.0g이며, 당류는 -g입니다.

개조개,육,생것 나트륨 함량은?

개조개,육,생것 100g당 나트륨은 -mg입니다.

개조개,육,생것

어패류 및 기타 수산물개조개

64kcal

100g당

3.0g

탄수화물

10.9g

단백질

0.6g

지방

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량64.0kcal (3%)

탄수화물3.0g (1%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질10.9g (20%)

지방0.6g (1%)

지방 세부

콜레스테롤2.0mg (1%)

미네랄

칼슘83.0mg (12%)

철분6.0mg (50%)

인158.0mg

비타민

비타민 C0.0mg

비타민 D0.2μg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2009-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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