굴, 튀긴것(튀김옷)
어패류 및 기타 수산물굴
199kcal
100g당
11.6g
탄수화물
8.8g
단백질
12.6g
지방
417mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량199.0kcal (10%)
탄수화물11.6g (4%)
단백질8.8g (16%)
지방12.6g (23%)
지방 세부
포화지방71.0g (473%)
트랜스지방3.2g
콜레스테롤3.8mg (1%)
미네랄
나트륨417.0mg (21%)
칼슘62.0mg (9%)
철분7.0mg (58%)
칼륨244.0mg
아연66.5mg
인159.0mg
비타민
비타민 C0.1mg
비타민 D0.2μg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2023-10-11)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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