๋ฐ์ง๋ฝ,์ก,์ฅ๋ฅ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ์ดํ์ฌ ์กฐ๋ฆฐ๊ฒ
์ดํจ๋ฅ ๋ฐ ๊ธฐํ ์์ฐ๋ฌผ๋ฐ์ง๋ฝ
235kcal
100g๋น
29.1g
ํ์ํ๋ฌผ
24.8g
๋จ๋ฐฑ์ง
2.1g
์ง๋ฐฉ
-
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋235.0kcal (12%)
ํ์ํ๋ฌผ29.1g (9%)
๋จ๋ฐฑ์ง24.8g (45%)
์ง๋ฐฉ2.1g (4%)
๋ฏธ๋ค๋
์นผ์232.0mg (33%)
์ฒ ๋ถ50.0mg (417%)
์ธ372.0mg
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C0.0mg
๋นํ๋ฏผ D0.1ฮผg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (1982-11-30)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
์ฒญ์ด,์์ปท,์ก,์๊ฒ
234kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 18.5g
์ฅ์ด๋ฅ,์ํฌ๋ฑ์ฅ์ด,์ก,์๊ฒ,์ง์
234kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 15.8g
์ก์ด๋ฅ,์ก์ด,์ก,์๊ธ์ ์ ์ฌ ์ ์ฅํ๊ฒ
234kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 36.0g
์ฅ์ด๋ฅ,๋ฑ์ฅ์ด,์ก,๊ตฌ์ด๊ฒ
236kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 23.6g
์ฒญ์ด,์์ปท,์ก,์๊ฒ
234kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 17.9g