๋ฐ์ง๋ฝ,์ก,์ฅ๋ฅ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ์ดํ์ฌ ์กฐ๋ฆฐ๊ฒ
์ดํจ๋ฅ ๋ฐ ๊ธฐํ ์์ฐ๋ฌผ๋ฐ์ง๋ฝ
235kcal
100g๋น
29.1g
ํ์ํ๋ฌผ
24.8g
๋จ๋ฐฑ์ง
2.1g
์ง๋ฐฉ
-
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋235.0kcal (12%)
ํ์ํ๋ฌผ29.1g (9%)
๋จ๋ฐฑ์ง24.8g (45%)
์ง๋ฐฉ2.1g (4%)
๋ฏธ๋ค๋
์นผ์232.0mg (33%)
์ฒ ๋ถ50.0mg (417%)
์ธ372.0mg
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C0.0mg
๋นํ๋ฏผ D0.1ฮผg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (1982-11-30)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
์ฒญ์ด,์์ปท,์ก,์๊ฒ
234kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 18.5g
์ก์ด๋ฅ,์ก์ด,์ก,์๊ธ์ ์ ์ฌ ์ ์ฅํ๊ฒ
234kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 36.0g
์ฅ์ด๋ฅ,์ํฌ๋ฑ์ฅ์ด,์ก,์๊ฒ,์ง์
234kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 15.8g
์ฅ์ด๋ฅ,๋ฑ์ฅ์ด,์ก,๊ตฌ์ด๊ฒ
236kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 23.6g
์ฒญ์ด,์์ปท,์ก,์๊ฒ
234kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 17.9g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
๋ฐ์ง๋ฝ,์ก,์ฅ๋ฅ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ์ดํ์ฌ ์กฐ๋ฆฐ๊ฒ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋