์๋ผ๋ฅ,์ฐธ์๋ผ,๋ด์ฅ,์๊ฒ
์ดํจ๋ฅ ๋ฐ ๊ธฐํ ์์ฐ๋ฌผ์ฐธ์๋ผ
86kcal
100g๋น
3.9g
ํ์ํ๋ฌผ
12.4g
๋จ๋ฐฑ์ง
1.9g
์ง๋ฐฉ
-
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋86.0kcal (4%)
ํ์ํ๋ฌผ3.9g (1%)
๋จ๋ฐฑ์ง12.4g (23%)
์ง๋ฐฉ1.9g (3%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2021-11-30)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๊ฐ๋ฌผ์น,์ก,์๊ฒ
86kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 18.2g
๊ฐ์๋ฏธ๋ฅ,๊ธฐ๋ฆ๊ฐ์๋ฏธ(25-29cm),์์ปท,์ก,์๊ฒ
86kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 19.5g
ํํฉ๋ฅ,์ง์ฃผ๋ด์น,์์,์ก,์๊ฒ
86kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 11.3g
๊ฐ์๋ฏธ๋ฅ,๊ธฐ๋ฆ๊ฐ์๋ฏธ,์์ปท,์ก,์๊ฒ
86kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 17.7g
๊ฐ์๋ฏธ๋ฅ,๊ธฐ๋ฆ๊ฐ์๋ฏธ(25cm๋ฏธ๋ง),์์ปท,์ก,์๊ฒ
86kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 16.8g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
์๋ผ๋ฅ,์ฐธ์๋ผ,๋ด์ฅ,์๊ฒ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋