🥗식품 영양정보

수랑,육,생것

어패류 및 기타 수산물수랑

86kcal

100g당

2.9g

탄수화물

15.9g

단백질

0.7g

지방

220mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량86.0kcal (4%)

탄수화물2.9g (1%)

단백질15.9g (29%)

지방0.7g (1%)

지방 세부

콜레스테롤2.0mg (1%)

미네랄

나트륨220.0mg (11%)

칼슘57.0mg (8%)

철분1.8mg (15%)

칼륨320.0mg

인176.0mg

비타민

비타민 C0.0mg

비타민 D0.1μg

000

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2009-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

비슷한 식품

가물치,육,생것

86kcal • 단백질 18.2g

가자미류,기름가자미(25-29cm),암컷,육,생것

86kcal • 단백질 19.5g

바지락,육,생것

86kcal • 단백질 5.4g

가자미류,기름가자미,수컷,육,생것

86kcal • 단백질 17.7g

가자미류,기름가자미(25cm미만),암컷,육,생것

86kcal • 단백질 16.8g

영양소 랭킹 보기

💪 고단백 식품 순위 🥗 저칼로리 식품 순위 🌾 고섬유질 식품 순위 📂 어패류 및 기타 수산물 전체보기

수랑,육,생것 칼로리 및 영양성분 - 100g당 86kcal | JunKangWorld