우렁이, 논우렁이, 생것 칼로리는 얼마인가요?

우렁이, 논우렁이, 생것 100g당 칼로리는 73kcal입니다.

우렁이, 논우렁이, 생것 단백질 함량은 얼마인가요?

우렁이, 논우렁이, 생것 100g당 단백질은 10.5g입니다.

우렁이, 논우렁이, 생것 탄수화물은 얼마인가요?

우렁이, 논우렁이, 생것 100g당 탄수화물은 3.8g이며, 당류는 -g입니다.

우렁이, 논우렁이, 생것 나트륨 함량은?

우렁이, 논우렁이, 생것 100g당 나트륨은 81.0mg입니다.

우렁이, 논우렁이, 생것

어패류 및 기타 수산물큰논우렁이

73kcal

100g당

3.8g

탄수화물

10.5g

단백질

1.4g

지방

81mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량73.0kcal (4%)

탄수화물3.8g (1%)

단백질10.5g (19%)

지방1.4g (3%)

미네랄

나트륨81.0mg (4%)

철분5.8mg (48%)

칼륨170.0mg

인87.0mg

비타민

비타민 C0.3mg

비타민 D0.3μg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2024-05-09)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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