오징어류,오징어,전체,생것,수입 칼로리는 얼마인가요?

오징어류,오징어,전체,생것,수입 100g당 칼로리는 73kcal입니다.

오징어류,오징어,전체,생것,수입 단백질 함량은 얼마인가요?

오징어류,오징어,전체,생것,수입 100g당 단백질은 16.3g입니다.

오징어류,오징어,전체,생것,수입 탄수화물은 얼마인가요?

오징어류,오징어,전체,생것,수입 100g당 탄수화물은 0.0g이며, 당류는 -g입니다.

오징어류,오징어,전체,생것,수입 나트륨 함량은?

오징어류,오징어,전체,생것,수입 100g당 나트륨은 44.0mg입니다.

오징어류,오징어,전체,생것,수입

어패류 및 기타 수산물오징어

73kcal

100g당

0.0g

탄수화물

16.3g

단백질

0.9g

지방

44mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량73.0kcal (4%)

탄수화물0.0g (0%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질16.3g (30%)

지방0.9g (2%)

지방 세부

포화지방233.0g (1553%)

트랜스지방0.4g

콜레스테롤5.0mg (2%)

미네랄

나트륨44.0mg (2%)

칼슘14.0mg (2%)

철분0.6mg (5%)

칼륨273.0mg

인150.0mg

비타민

비타민 C0.0mg

비타민 D0.1μg

비타민 B210.00mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2022-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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