문어류,문어,육,생것 칼로리는 얼마인가요?

문어류,문어,육,생것 100g당 칼로리는 74kcal입니다.

문어류,문어,육,생것 단백질 함량은 얼마인가요?

문어류,문어,육,생것 100g당 단백질은 15.5g입니다.

문어류,문어,육,생것 탄수화물은 얼마인가요?

문어류,문어,육,생것 100g당 탄수화물은 0.2g이며, 당류는 0.2g입니다.

문어류,문어,육,생것 나트륨 함량은?

문어류,문어,육,생것 100g당 나트륨은 -mg입니다.

문어류,문어,육,생것

어패류 및 기타 수산물문어

74kcal

100g당

0.2g

탄수화물

15.5g

단백질

0.8g

지방

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량74.0kcal (4%)

탄수화물0.2g (0%)

당류0.2g (0%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질15.5g (28%)

지방0.8g (1%)

미네랄

칼슘31.0mg (4%)

철분1.0mg (8%)

인188.0mg

비타민

비타민 C0.0mg

비타민 D0.1μg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2018-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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