문어류,문어,육,말린것
어패류 및 기타 수산물문어
348kcal
100g당
3.6g
탄수화물
72.0g
단백질
3.1g
지방
815mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량348.0kcal (17%)
탄수화물3.6g (1%)
단백질72.0g (131%)
지방3.1g (6%)
미네랄
나트륨815.0mg (41%)
칼슘115.0mg (16%)
철분3.0mg (25%)
칼륨930.0mg
인684.0mg
비타민
비타민 C0.1mg
비타민 D0.1μg
비타민 B13.00mg
비타민 B23.00mg
0데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2009-11-30)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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