성게류,보라성게,알,젓갈 칼로리는 얼마인가요?

성게류,보라성게,알,젓갈 100g당 칼로리는 143kcal입니다.

성게류,보라성게,알,젓갈 단백질 함량은 얼마인가요?

성게류,보라성게,알,젓갈 100g당 단백질은 18.3g입니다.

성게류,보라성게,알,젓갈 탄수화물은 얼마인가요?

성게류,보라성게,알,젓갈 100g당 탄수화물은 7.3g이며, 당류는 -g입니다.

성게류,보라성게,알,젓갈 나트륨 함량은?

성게류,보라성게,알,젓갈 100g당 나트륨은 -mg입니다.

성게류,보라성게,알,젓갈

어패류 및 기타 수산물보라성게

143kcal

100g당

7.3g

탄수화물

18.3g

단백질

4.5g

지방

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량143.0kcal (7%)

탄수화물7.3g (2%)

단백질18.3g (33%)

지방4.5g (8%)

미네랄

칼슘44.0mg (6%)

철분1.8mg (15%)

인336.0mg

비타민

비타민 C0.1mg

비타민 D0.5μg

비타민 B194.00mg

비타민 B220.00mg

나이아신891.0mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2009-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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