샐러드_양상추
생채·무침류양상추
126kcal
100g당
3.4g
탄수화물
4.9g
단백질
10.3g
지방
158mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량126.0kcal (6%)
탄수화물3.4g (1%)
당류1.6g (2%)
식이섬유2.5g (10%)
단백질4.9g (9%)
지방10.3g (19%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방1.3g
콜레스테롤0.7mg (0%)
미네랄
나트륨158.0mg (8%)
칼슘44.0mg (6%)
철분0.8mg (7%)
칼륨243.0mg
마그네슘210.0mg
아연2.4mg
인99.0mg
비타민
비타민 A16.0μg
비타민 C0.5mg
비타민 D0.1μg
00나이아신196.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2017-12-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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