돼지등갈비찜
찜류해당없음
214kcal
100g당
12.8g
탄수화물
16.0g
단백질
10.9g
지방
532mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량214.0kcal (11%)
탄수화물12.8g (4%)
당류5.4g (5%)
식이섬유1.8g (7%)
단백질16.0g (29%)
지방10.9g (20%)
지방 세부
포화지방44.4g (296%)
트랜스지방3.6g
콜레스테롤0.0mg (0%)
미네랄
나트륨532.0mg (27%)
칼슘36.0mg (5%)
철분0.0mg (0%)
칼륨247.0mg
마그네슘80.0mg
아연19.8mg
인117.0mg
비타민
비타민 A28.0μg
비타민 C0.3mg
비타민 D0.1μg
비타민 E0.0mg
비타민 B23.00mg
나이아신300.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2016-10-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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