πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ½ƒκ²Œμž₯_양념

μ “κ°ˆλ₯˜μ–‘념
98kcal
100mLλ‹Ή
9.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
12.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.3g
지방
394mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100mLλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰98.0kcal (5%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό9.7g (3%)
λ‹Ήλ₯˜4.0g (4%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 4.1g (16%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ12.7g (23%)
지방1.3g (2%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방20.3g (135%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.3g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€1.1mg (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨394.0mg (20%)
칼슘97.0mg (14%)
μ² λΆ„1.1mg (9%)
μΉΌλ₯¨442.0mg
인136.0mg

비타민

비타민 A60.0ΞΌg
비타민 C0.1mg
비타민 D0.3ΞΌg
0
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 724.0mg
μ—½μ‚°3.2ΞΌg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-01-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ½ƒκ²Œμž₯_양념
97kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.2g
μ‘°κ°œμ “_양념
103kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.6g
λ©ΈμΉ˜μ “_양념
90kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.4g
게μž₯_κ°„μž₯
88kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.3g
게μž₯_양념
111kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.2g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ “κ°ˆλ₯˜ 전체보기
κ½ƒκ²Œμž₯_양념 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100mLλ‹Ή 98kcal | JunKangWorld