์ด๋ชจ์นด์ธ 1ํธ ์์ํ์ค์ด๋ฏธ์ญ๋๊ตญ
์ฆ์์ํ๋ฅ์ฆ์์ญ์ทจยทํธ์์ํ๋ฅ(์ฃผ)์ก์ญ์ค๋์จ
21kcal
100g๋น
3.7g
ํ์ํ๋ฌผ
0.8g
๋จ๋ฐฑ์ง
0.3g
์ง๋ฐฉ
337mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋21.0kcal (1%)
ํ์ํ๋ฌผ3.7g (1%)
๋น๋ฅ3.7g (4%)
๋จ๋ฐฑ์ง0.8g (2%)
์ง๋ฐฉ0.3g (1%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ0.0g (0%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ0.1g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ337.0mg (17%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2025-05-27)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
์์ํ์ค์ด๋ฏธ์ญ๋๊ตญ
21kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 0.8g
์ฒญ๊ฒฝ์ฑ๋จํธ๋ฐ์ฃฝ๋ฐํคํธ(์์ ์ธ)
21kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 0.9g
์๋๋ถ๋นํ๋ฏผ์ฃฝ๋ฐํคํธ(์์ ์ธ)
21kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 1.9g
๋ฆฌ์ปค๋ฒ(recover) ์ํ
21kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 1.4g
์ด๋ชจ์นด์ธ 1ํธ X ์ํผํค์น ์์ํ์ค์ด๋ฏธ์ญ๋๊ตญ(500g)
21kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 0.8g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
์ด๋ชจ์นด์ธ 1ํธ ์์ํ์ค์ด๋ฏธ์ญ๋๊ตญ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋