멥쌀, 쌀눈, 볶은것
곡류해당없음
468kcal
100g당
39.0g
탄수화물
21.7g
단백질
27.8g
지방
5mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량468.0kcal (23%)
탄수화물39.0g (12%)
당류12.7g (13%)
식이섬유22.2g (89%)
단백질21.7g (40%)
지방27.8g (51%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방6.2g
콜레스테롤0.0mg (0%)
미네랄
나트륨5.0mg (0%)
칼슘49.0mg (7%)
철분9.3mg (78%)
아연8.2mg
비타민
비타민 C4.0mg
비타민 D1.7μg
비타민 B13.00mg
000나이아신33.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2025-07-09)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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