🥗식품 영양정보

귀리_쌀귀리+조양_도정_생것

곡류쌀귀리+조양

390kcal

100g당

67.2g

탄수화물

10.8g

단백질

9.0g

지방

1mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량390.0kcal (20%)

탄수화물67.2g (21%)

당류0.9g (1%)

식이섬유8.4g (34%)

단백질10.8g (20%)

지방9.0g (17%)

지방 세부

포화지방0.0g (0%)

트랜스지방1.5g

콜레스테롤0.0mg (0%)

미네랄

나트륨1.0mg (0%)

칼슘63.0mg (9%)

철분4.4mg (36%)

칼륨383.0mg

마그네슘333.0mg

아연2.0mg

인379.0mg

비타민

비타민 C0.5mg

비타민 D0.1μg

0000

나이아신2.0mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2020-04-01)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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귀리_쌀귀리+조양_도정_생것 칼로리 및 영양성분 - 100g당 390kcal | JunKangWorld