🥗식품 영양정보

쥐눈이콩(검정소립콩)_삶은것

두류해당없음

184kcal

100g당

12.7g

탄수화물

18.0g

단백질

6.8g

지방

3mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량184.0kcal (9%)

탄수화물12.7g (4%)

당류1.6g (2%)

식이섬유10.5g (42%)

단백질18.0g (33%)

지방6.8g (13%)

지방 세부

포화지방0.0g (0%)

트랜스지방1.0g

콜레스테롤0.0mg (0%)

미네랄

나트륨3.0mg (0%)

칼슘101.0mg (14%)

철분3.3mg (28%)

칼륨663.0mg

마그네슘586.0mg

아연1.3mg

인290.0mg

비타민

비타민 C0.1mg

비타민 D0.3μg

비타민 B13.00mg

000

나이아신37.0mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2014-12-31)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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쥐눈이콩(검정소립콩)_삶은것 칼로리 및 영양성분 - 100g당 184kcal | JunKangWorld