콩(λλ)_μμ μ°(μ€κ΅μ°)_λ§λ¦°κ²
λλ₯μμ
μ°(μ€κ΅μ°)
433kcal
100gλΉ
39.2g
νμνλ¬Ό
32.7g
λ¨λ°±μ§
16.9g
μ§λ°©
3mg
λνΈλ₯¨
μμΈ μμμ±λΆ (100gλΉ)
κΈ°λ³Έ μμμ
μ΄λ433.0kcal (22%)
νμνλ¬Ό39.2g (12%)
λ¨λ°±μ§32.7g (59%)
μ§λ°©16.9g (31%)
λ―Έλ€λ
λνΈλ₯¨3.0mg (0%)
μΉΌμ117.0mg (17%)
μ² λΆ7.7mg (64%)
μΈ31.0mg
λΉνλ―Ό
λΉνλ―Ό C0.7mg
λΉνλ―Ό D0.6ΞΌg
000λ°μ΄ν° μΆμ²: μνμμ½νμμ μ² μνμμμ±λΆDB (1995-12-31)
* μΌμΌ μμμ κΈ°μ€μΉλ 2,000kcal κΈ°μ€μ λλ€. κ°μΈμ νμλμ λ€λ₯Ό μ μμ΅λλ€.
λΉμ·ν μν
콩(λλ)_μμ
μ°(λ―Έκ΅μ°)_λ§λ¦°κ²
432kcal β’ λ¨λ°±μ§ 33.9g
콩(λλ)_λ
Έλ콩_κ°λ£¨λ₯Ό λ³Άμκ²
430kcal β’ λ¨λ°±μ§ 38.5g
콩(λλ)_μ리ν_λ³Άμκ²
436kcal β’ λ¨λ°±μ§ 41.7g
콩(λλ)_λ
Έλ콩_λ³Άμκ²
444kcal β’ λ¨λ°±μ§ 40.5g
콩(λλ)_νν_λ³Άμκ²
446kcal β’ λ¨λ°±μ§ 41.0g