콩(λλ)_νν_λ³Άμκ²
λλ₯νν
446kcal
100gλΉ
33.3g
νμνλ¬Ό
41.0g
λ¨λ°±μ§
17.3g
μ§λ°©
6mg
λνΈλ₯¨
μμΈ μμμ±λΆ (100gλΉ)
κΈ°λ³Έ μμμ
μ΄λ446.0kcal (22%)
νμνλ¬Ό33.3g (10%)
λΉλ₯5.7g (6%)
μμ΄μ¬μ 20.5g (82%)
λ¨λ°±μ§41.0g (75%)
μ§λ°©17.3g (32%)
μ§λ°© μΈλΆ
ν¬νμ§λ°©0.0g (0%)
νΈλμ€μ§λ°©2.7g
μ½λ μ€ν
λ‘€2.4mg (1%)
λ―Έλ€λ
λνΈλ₯¨6.0mg (0%)
μΉΌμ177.0mg (25%)
μ² λΆ6.7mg (56%)
μμ°7.8mg
μΈ650.0mg
λΉνλ―Ό
λΉνλ―Ό C0.1mg
λΉνλ―Ό D0.5ΞΌg
λΉνλ―Ό B16.00mg
000λμ΄μμ 77.0mg
λ°μ΄ν° μΆμ²: μνμμ½νμμ μ² μνμμμ±λΆDB (2014-12-31)
* μΌμΌ μμμ κΈ°μ€μΉλ 2,000kcal κΈ°μ€μ λλ€. κ°μΈμ νμλμ λ€λ₯Ό μ μμ΅λλ€.
λΉμ·ν μν
μ₯λμ΄μ½©(κ²μ μ립콩)_λ³Άμκ²
447kcal β’ λ¨λ°±μ§ 42.3g
콩(λλ)_λ
Έλ콩_λ³Άμκ²
444kcal β’ λ¨λ°±μ§ 40.5g
콩(λλ)_μ²μ3νΈ_λ³Άμκ²
452kcal β’ λ¨λ°±μ§ 37.4g
콩(λλ)_μ리ν_λ³Άμκ²
436kcal β’ λ¨λ°±μ§ 41.7g
콩(λλ)_μμ
μ°(μ€κ΅μ°)_λ§λ¦°κ²
433kcal β’ λ¨λ°±μ§ 32.7g