개암(헤이즐넛)_말린것
견과 및 종실류해당없음
628kcal
100g당
16.7g
탄수화물
14.9g
단백질
60.8g
지방
0mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량628.0kcal (31%)
탄수화물16.7g (5%)
당류4.3g (4%)
식이섬유9.7g (39%)
단백질14.9g (27%)
지방60.8g (113%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방4.5g
콜레스테롤6.3mg (2%)
미네랄
나트륨0.0mg (0%)
칼슘114.0mg (16%)
철분4.7mg (39%)
칼륨680.0mg
아연2.4mg
인290.0mg
비타민
비타민 C0.6mg
비타민 D0.1μg
비타민 B11.00mg
0나이아신11.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2018-12-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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