개암(헤이즐넛)_볶은것
견과 및 종실류해당없음
646kcal
100g당
17.6g
탄수화물
15.0g
단백질
62.4g
지방
0mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량646.0kcal (32%)
탄수화물17.6g (5%)
당류4.9g (5%)
식이섬유9.4g (38%)
단백질15.0g (27%)
지방62.4g (116%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방4.5g
콜레스테롤3.8mg (1%)
미네랄
나트륨0.0mg (0%)
칼슘123.0mg (18%)
철분4.4mg (37%)
칼륨755.0mg
아연4.1mg
인310.0mg
비타민
비타민 C0.3mg
비타민 D0.1μg
비타민 B13.00mg
0나이아신36.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2018-12-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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