호박씨, 조미, 볶은것
견과 및 종실류해당없음
590kcal
100g당
12.0g
탄수화물
26.5g
단백질
51.8g
지방
47mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량590.0kcal (30%)
탄수화물12.0g (4%)
당류1.3g (1%)
식이섬유7.3g (29%)
단백질26.5g (48%)
지방51.8g (96%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방9.0g
콜레스테롤0.0mg (0%)
미네랄
나트륨47.0mg (2%)
칼슘44.0mg (6%)
철분6.5mg (54%)
칼륨840.0mg
아연5.0mg
비타민
비타민 C0.2mg
비타민 D0.2μg
비타민 B12.00mg
0나이아신29.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2023-10-11)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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