양배추, 적색, 삶은것
채소류적양배추
26kcal
100g당
5.5g
탄수화물
2.2g
단백질
0.2g
지방
6mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량26.0kcal (1%)
탄수화물5.5g (2%)
당류3.0g (3%)
식이섬유2.2g (9%)
단백질2.2g (4%)
지방0.2g (0%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.0g
콜레스테롤40.3mg (13%)
미네랄
나트륨6.0mg (0%)
칼슘35.0mg (5%)
철분0.5mg (4%)
칼륨279.0mg
아연0.4mg
인48.0mg
비타민
비타민 C0.1mg
비타민 D0.0μg
비타민 B11.00mg
000나이아신7.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2025-07-09)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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