오크라_생것
채소류해당없음
26kcal
100g당
6.6g
탄수화물
2.1g
단백질
0.2g
지방
4mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량26.0kcal (1%)
탄수화물6.6g (2%)
당류1.9g (2%)
식이섬유5.0g (20%)
단백질2.1g (4%)
지방0.2g (0%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.0g
콜레스테롤11.0mg (4%)
미네랄
나트륨4.0mg (0%)
칼슘92.0mg (13%)
철분0.5mg (4%)
칼륨260.0mg
마그네슘130.0mg
0인58.0mg
비타민
비타민 C0.1mg
비타민 D0.1μg
비타민 B156.00mg
0나이아신670.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2020-12-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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