케일_생것
채소류해당없음
26kcal
100g당
4.6g
탄수화물
3.1g
단백질
0.2g
지방
47mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량26.0kcal (1%)
탄수화물4.6g (1%)
당류0.0g (0%)
식이섬유3.2g (13%)
단백질3.1g (6%)
지방0.2g (0%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.1g
미네랄
나트륨47.0mg (2%)
칼슘328.0mg (47%)
철분0.8mg (7%)
칼륨594.0mg
마그네슘29.0mg
아연1.6mg
인61.0mg
비타민
비타민 C0.5mg
비타민 D0.2μg
비타민 B1262.00mg
000데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2014-12-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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