구기자_재래종_잎_생것
채소류재래종
56kcal
100g당
7.8g
탄수화물
6.3g
단백질
1.6g
지방
8mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량56.0kcal (3%)
탄수화물7.8g (2%)
당류0.2g (0%)
식이섬유5.4g (22%)
단백질6.3g (12%)
지방1.6g (3%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.2g
콜레스테롤10.2mg (3%)
미네랄
나트륨8.0mg (0%)
칼슘572.0mg (82%)
철분2.3mg (19%)
칼륨690.0mg
마그네슘197.0mg
아연1.7mg
인68.0mg
비타민
비타민 C0.1mg
비타민 D0.4μg
비타민 B1404.00mg
0데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2015-12-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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