🥗식품 영양정보

구기자_재래종_잎_생것

채소류재래종

56kcal

100g당

7.8g

탄수화물

6.3g

단백질

1.6g

지방

8mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량56.0kcal (3%)

탄수화물7.8g (2%)

당류0.2g (0%)

식이섬유5.4g (22%)

단백질6.3g (12%)

지방1.6g (3%)

지방 세부

포화지방0.0g (0%)

트랜스지방0.2g

콜레스테롤10.2mg (3%)

미네랄

나트륨8.0mg (0%)

칼슘572.0mg (82%)

철분2.3mg (19%)

칼륨690.0mg

마그네슘197.0mg

아연1.7mg

인68.0mg

비타민

비타민 C0.1mg

비타민 D0.4μg

비타민 B1404.00mg

0

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2015-12-31)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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구기자_재래종_잎_생것 칼로리 및 영양성분 - 100g당 56kcal | JunKangWorld